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必要なこと・・
やっぱり私には海が必要です！！！笑。。 3ヶ月ぶりに海へ行けました。 波は風波でしかも全然ない。。。 ので入れませんでした...
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We make a village....
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Morning Routine
朝一ルーティンは身体を動かすことから！ 朝一に身体を動かすと、身体が目覚めるだけでなく、頭や気持ちもすっきり！ エンジン全開に！！ 朝の...
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朝習慣のために最も大切なこと♪
朝の美人化ルーティン！ をするためには。。。 まずは早起きを〜！^^ 朝の時間を作って、自分を大切にすることで、 1日の自分が確実に変わ...
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好きなものでシンプルに。。
ミニマムで好きなものに囲まれる生活。。 おうちごはん に欠かせない、、食卓にワクワクを(^^) 食器やテーブルウェアにこだわり楽しむ。 やちむんという...
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plagerに村人第一号！
ワクワク会議！！ plagerにステキな村人が第一号さんでジョイン！！ 未来の話。。 これからの話。。 笑顔が尽きません。...
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スパルタンはなくなっちゃったけど。。
今日も朝活！！ 次の5月に向けて。。 ファイト〜！！
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スパルタンレースまでー！！
中止になりました。。 3月。沖縄だったのにー。 悲しいお知らせ。。 そこ目指してトレーニングしてきたんだけどなー。。泣。 次は5月！ 気持ち切り替えて...
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ベトナム、ダナン紀行
2年ぶりの海外への社員旅行！ ベトナム、ダナンへ行ってきました！ 総勢27人！民族大移動！笑 みんなで楽しめたこと。。 プライスレスです！ 本当にいい...
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最高ー！
久しぶりに入れたー！幸せ！ 富士山と空がめちゃくちゃ綺麗でした！ 私のパワースポット！ やっぱり海最高ー！
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内と外から整えー
たまに行ける朝活ヨガ。 すごく大切な時間です。 外も大事だけど、 大切なことは内側にある！ まずは自分が整ってないとー。 秀美先生のヨガ...