内と外から整えー

たまに行ける朝活ヨガ。
すごく大切な時間です。

外も大事だけど、

大切なことは内側にある！

 

まずは自分が整ってないとー。

秀美先生のヨガ後はほんとスッキリ！

内から外から(^^)

 

 

自分と向き合う時間、作ってますかー？(*´꒳`*)

 

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