仕事前の本日の朝活。。
今日は仕事前に
朝活。朝ヨガへ。。
月に一度、身体と気とココロを整える。。
ヒデミ先生のヨガは本当に整う!!
なので1時間かけて電車で通ってしまうくらいです。
(ホントはもっと通えたらいいけれど。。
なかなかこの距離はそうそう取れなくて。。)
普段蟻のように
せわしく動いているので。。
頭の中も身体もザワザワたまってきます。
そんなザワザワを解消!
身体もココロもクリアになって
スッキリシャッキリ!!
気の流れ
血の流れ
水の流れ。。
この流れの大切さを痛感してます。
整って。。またがんばれる!!
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