70歳まで現役サーファー
毎朝ストレッチの日課‼️
(なかなか忙しいと行けないけど)
目指せ週一の体幹トレーニング‼️
「よくやるねえ〜」と言われるのですが、
すべてはしょーもない目標のため・・・
70歳まで現役サーファー。。😆
小波でいいからちゃぷちゃぷと
70歳までとは言わず
70歳過ぎても
気持ちよく波と戯れていいたい・・・🌊
数年前に波乗りしていて怪我をすることが増え、
自分に振り返った時に
加齢とともにの
体幹のなさと
バランスが悪くなった
ことに気づき😱
海に入ってるだけじゃ駄目なんだ。。
と
ストレッチとトレーニングを始めました🙌
最初は60歳までだったんですがね。
65歳で現役マラソン習慣にしてる先輩を見たり、
70代で現役しょっちゅうゴルフ行ってる先輩を見たり、、
しているうちに私のサーファー目標年齢も上がっていってます☺❤
そのうち75歳になってるかも・・・😊
しょーもないことですが、
それも数十年後も健康で元気でHappyでいたいから✨
Plageのサロンコンセプトもそう。。
5年後、10年後、数十年後の健康と美のために
お役に立てたら✨
みんなで共に元気で笑って歳を重ねたい・・・✨✨
そんな想いで日々おります😊
ということで、、
明日は仕事前に
海朝活!!🌊🌊
します♪
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