70歳まで現役サーファー

毎朝ストレッチの日課‼️

(なかなか忙しいと行けないけど)
目指せ週一の体幹トレーニング‼️

「よくやるねえ〜」と言われるのですが、
すべてはしょーもない目標のため・・・

70歳まで現役サーファー。。😆

小波でいいからちゃぷちゃぷと
70歳までとは言わず
70歳過ぎても
気持ちよく波と戯れていいたい・・・🌊

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数年前に波乗りしていて怪我をすることが増え、
自分に振り返った時に
加齢とともにの
体幹のなさと
バランスが悪くなった
ことに気づき😱

海に入ってるだけじゃ駄目なんだ。。

ストレッチとトレーニングを始めました🙌

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最初は60歳までだったんですがね。
65歳で現役マラソン習慣にしてる先輩を見たり、
70代で現役しょっちゅうゴルフ行ってる先輩を見たり、、
しているうちに私のサーファー目標年齢も上がっていってます☺❤

そのうち75歳になってるかも・・・😊

しょーもないことですが、
それも数十年後も健康で元気でHappyでいたいから✨

Plageのサロンコンセプトもそう。。
5年後、10年後、数十年後の健康と美のために
お役に立てたら✨
みんなで共に元気で笑って歳を重ねたい・・・✨✨

そんな想いで日々おります😊

ということで、、

明日は仕事前に
海朝活!!🌊🌊
します♪

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